Mineralen |
|
Mineralen zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Zonder mineralen kunnen bijvoorbeeld vitaminen in ons lichaam niet goed hun functie uitoefenen. Mineralen (b.v. ijzer) transporteren zuurstof in ons lichaam. Ook voor de groei zijn ze ontzettend belangrijk, waarbij herstel van de weefsels en de instandhouding hiervan niet vergeten mag worden. Mineralen worden betrokken bij het samentrekken van spieren, functioneren van onze zenuwen en bij de energie-huishouding. Vele mineralen krijgen we binnen d.m.v. onze dagelijkse voeding: echter, in de praktijk blijkt dit vaak niet genoeg. Onze voeding is niet meer van dien aard, dat het onze tekorten compenseert. Verminderde eetlust, een diëet of medicijngebruik leidt vaak tot een mineralentekort. De eerste signalen zijn vaak vermoeidheid. Tekorten kunnen b.v. worden opgeheven door celzouten van b.v. Schüssler. |